Jak poczuć się lepiej sama ze sobą? 

Już za nami Dzień Kobiet, w którym przypomina się kobietom jakie są ważne i kochane. W tym dniu dostajemy mnóstwo kwiatów i czekoladek. Jednak tak naprawdę istotne jest, aby każda z nas miała swój Dzień Kobiet każdego dnia.

Ogólnie rzecz biorąc my – kobiety jesteśmy do siebie bardzo krytyczne i niewyrozumiałe, zwłaszcza w dobie internetu, gdzie co krok lansuje się idealne kobiety. Niestety często jest to złudny efekt, tworzony przez szereg programów, a często za ideałem stoi cały sztab wielu osób. A my – zwykłe-niezwykłe kobiety, cały czas jesteśmy w pogoni za czymś. Bardzo często zapominamy o odpoczynku i czasie dla siebie, tak żeby poczuć się lepiej z samą sobą.

Co robić, żeby ułatwiać sobie każdy dzień i sprawić, że będzie nam po prostu łatwiej w życiu? Mamy dla Was na to kilka rad!

1. Bądź dla siebie wyrozumiała.

Gorsze dni w życiu będą zawsze, dlatego trzeba to zaakceptować i czasami zwolnić. Zatrzymać się i wykorzystać ten dzień na odpoczynek. Przede wszystkim nauczyć się odpuszczać pewne rzeczy. Nie zawsze będziemy w stanie zrobić wszystko i nie możemy być za to krytyczne do siebie. Taka jest już natura, że często nasz organizm potrzebuje odpocząć. Każdego dnia na nasze barki spada wiele czynności i zadań do zrobienia. Co chwilę mierzymy się z wyzwaniami, trudnościami i różnymi rolami w życiu. Prawda jest taka, że kobiety mają moc niezwykłą i mając to na względzie tym bardziej należy pamiętać o wyrozumiałości dla samej siebie. Powiedz sobie czasami coś miłego i naucz się być dumna z siebie. 

2. Pokochaj siebie!

Praktycznie każda kobieta ma kompleksy i jest to całkowicie normalne. Zwłaszcza w świecie, w którym cały czas jesteśmy bombardowane idealnym wyglądem i życiem kobiet w sieci. W tym aspekcie porównywanie jest bardzo niebezpieczne, bo może sprawić, że zaczniemy czuć się źle psychicznie i stracimy wiarę w siebie. Nie można zapominać, że nawet te „idealne” kobiety w świecie social mediów, tak samo zmagają się z kompleksami i słabościami. Nikt nigdy nie będzie idealny! Zapamiętaj to i postaraj się pokochać siebie. Zauważ to, że jesteś wyjątkowa i piękna. Pokochanie siebie to najważniejszy krok do odczuwania szczęścia. 

3. Pozwalaj sobie na przyjemności.

Każdy dzień to idealny czas na sprawienie sobie prezentu, bo po prostu każda kobieta na to zasługuje! Bardzo często drobiazgi potrafią nam poprawić nastrój o 180 stopni i jest to rewelacyjne. Nie warto czekać, aż ktoś Ci prezent podaruje. Naucz się sama siebie uszczęśliwiać i obdarowywać. Samodzielność jest świetna, a skoro kosmetyk albo słodycz potrafi odmienić dzień na lepszy, to czemu sobie go odmawiać? 

4. Nie myśl o tym co pomyślą sobie o Tobie inni.

Jest to bardzo ważna rada. Wiele kobiet obawia się tego co myślą o nich inni. Takie myślenie sprawia, że przestajemy robić w pełni to co chcemy i rezygnujemy z pewnych czynności. Ludzie mają taka naturę, że zawsze będą “gadać” – nieważne czy poniesiesz porażkę czy sukces. Naucz się nie zwracać na to uwagi! Jeśli chcesz coś zrobić, to zrób to! Idź potańczyć w miejscu publicznym, kup sobie kwiaty, zagadaj do kogoś pierwsza. Nie obawiaj się, że to wstyd. Daj sobie decydować w pełni o swoim życiu i poczuj wolność! Rób to co kochasz i dąż do określonych celów. 

5. Doświadczaj radości z małych rzeczy.

Bardzo często życie może być ciężkie i przygnębiające. Naucz się doceniać to, co się dzieje wokół Ciebie. Doceniaj to, że masz siłę wstawać z łóżka. Doceniaj ludzi, których spotykasz na swojej drodze. Pobieraj energię od osób pozytywnych i sama ją dawaj. Znajdź drobiazgi, które sprawiają, że dzień staje się lepszy. Może to być słońce, muzyka, uśmiechanie się do innych, wypicie kawy czy zjedzenie ulubionego ciastka Pamiętaj o kluczowym powiedzeniu „ Doceniaj życie, bo jest za krótkie”. Baw się, śmiej i rozwijaj.

6. Rób to co sprawia Ci przyjemność.

Skupiaj się na rzeczach, które kochasz. Rozwijaj się, swoje pasje i próbuj spełniać swoje marzenia. 

Ubieraj się, maluj tak jak lubisz. Słuchaj muzyki, czytaj i oglądaj to co sprawia ci przyjemność. Nie bój się podejmować decyzji, bo są one nieuniknione. Chcesz zmienić coś w swoim wyglądzie? Idź i to zrób. Wykorzystaj kosmetyczkę, masażystę czy fryzjera do tego, aby sprawić sobie przyjemność i podnieść samoocenę. Dbanie o siebie ma duży wpływ na samopoczucie i nastrój. Pamiętaj o tym każdego dnia i wybieraj dobre jakościowo kosmetyki, które przyniosą ci relaks, odprężenie i lepszą kondycję skóry po całym dniu. Najważniejsze jest to, aby żyć w zgodzie z samą sobą. To wszystko sprawi, że będziesz pewna siebie, gotowa do działania i spełniona. 

Zrób sobie listę rzeczy, które chciałabyś zmienić. Spróbuj wprowadzić to w życie i bądź lepsza dla siebie. Przede wszystkim pamiętaj o sobie, swoim samopoczuciu i zdrowiu psychicznym. I wiedz, że zasługujesz na wszystko co najlepsze. 

Udostępnij:

Facebook
Twitter
Pinterest
LinkedIn
Sprawdź także

Polecane posty

Jak poczuć się lepiej sama ze sobą? 

Już za nami Dzień Kobiet, w którym przypomina się kobietom jakie są ważne i kochane. W tym dniu dostajemy mnóstwo kwiatów i czekoladek. Jednak tak naprawdę istotne jest, aby każda z nas miała swój Dzień Kobiet każdego dnia.

Łupież – jak się go pozbyć?

Łupież jest najczęstszym schorzeniem skóry głowy. Za jego powstawanie jest odpowiedzialna bakteria Malassezia, a także czynniki zewnętrzne. Może występować przez złą dietę, problemy hormonalne i immunologiczne, nadmierny stres, brak odpowiedniej higieny, zanieczyszczenia i promienie UV, a czasami nawet przez złą pielęgnację.

preloader